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皇冠app下载:哺乳期不能吃凉、辣的?别傻了,这5种器械才最不应吃! 第1张

崔玉涛的育学园 

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皇冠app下载:哺乳期不能吃凉、辣的?别傻了,这5种器械才最不应吃! 第2张

人人好,你们科普为主,沙雕为辅的团子妈又来了!

团子没泛起之前,我是“着名奶茶判定师”和“三里屯小我私家认证美食家”,我想吃啥吃啥。

但怀了团子之后我就最先忌口,我以为他出生后我就解禁了。

但我终究照样太年轻……这崽还得吃我的奶。

于是我继续忌口,忌的不多,也就两种食物不能吃。

虽然我已经断奶了,但不少大可爱还在母乳喂养这条路上继续奔袭着。

以是今儿我就和人人好好唠唠,哺乳期真正该忌口的可不是辣的、凉的,而是下面这5种器械。




01

过量的酒精


“我有故事你有酒吗?”这就是个段子,哺乳期的大可爱们可不要容易实践。

喝了酒有没有故事不知道,“事故”倒是很可能有。


酒精的“罪状”

哪怕是一滴酒精进入了宝宝体内,也不是绝对平安的。

宝宝若是摄入大量酒精会泛起睡眠杂乱、异常的兴奋或躁动,甚至导致生长发育落伍。

对母乳妈妈来说,酒精还会抑制泌乳反射,削减泌乳量


酒精的代谢只能靠守候

妈妈在饮酒后30~60分钟,酒精就会进入母乳中。

在酒精彻底从身体里代谢完的这段时间内,酒精会不停地通过血液进入乳汁。

这段时间的你,就是全自动“酿酒机

消灭体内酒精的唯一方式就是守候

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